16102018

Curso com professor Belmiro de Salles tem apoio do CREF10



Participantes conhecerão métodos e sistemas de treinamento para força e hipertrofia


O Conselho Regional de Educação Física da Paraíba (CREF10) está apoiando a realização do curso "métodos e sistemas de treinamento para força e hipertrofia: da prática à teoria", do professor doutor Belmiro de Salles. A capacitação está agendada para o dia 8 de dezembro, no hotel Hplus, em João Pessoa, e terá desconto de 15% para os profissionais registrados no CREF10. O código promocional é CREFPB. Ressaltamos que os estudantes de Educação Física também podem se inscrever. 

 

A programação inclui os seguintes assuntos:

 

História dos métodos

Método de “exaustão", Repetições parciais, forçadas, “roubada”

Métodos pirâmide, crescente, decrescente, dropsets e excêntrico

Rest-pause, cluster sets e intraset rest

Circuito e alternado por segmento

Agonista-antagonista

Biset, triset e pré-exaustão

Treinamento com oclusão

Resistência dinâmica variável

GVT, FST-7, SST, Ponto zero

 

Belmiro Salles
O professor doutor Belmiro Freitas de Salles (Cref 024255-G/RJ) é formado em Educação Física EEFD/UFRJ; Especialista em Musculação UGF; Mestre em Educação Física UFRJ; Doutor em Fisiopatologia Clínica UERJ; tem Pós-doutorado pela a UFRJ; Pesquisador (publicou 82 artigos científicos); Professor de Graduação e Pós-graduação; Palestrante; Treinador; Membro internacional da NSCA; Patrocinado MaxTitanium.

 

Informações e inscrições:

www.braveeventos.com.br

(47) 99222-3493/ (47)9 8838 4456

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